İslam’da namaz ve namazın bilimsel faydaları

“Ben cinleri ve insanları, ancak bana ibadet etsinler diye yarattım.” (Zâriyât, 51/56)

Gözümün nuru namaz buyurdu Fahri Kainat efendimiz (a.s) Namaz ehli olmak ne büyük nimet. Zira namaz kılan bir insanın bereketi evine, komşularına ve hatta tüm dünyaya ulaşacağı gibi namazı terk edenlerin şerleri de aynı şekilde bulunduğu meclise, evlerine ve ailelerine ulaşacaktır. Şimdi gelelim namazın kanıtlanmış bilimsel faydalarına. İslam dininde her bir amelin hikmetleri bulunmaktadır. Bunları insanoğlu gerek yüzyıllar önce gerekse yaşadığımız çağda henüz keşfetmiş durumdadırlar. Lakin daha keşfedilemeyen milyonlarca, milyarlarca hikmet mevcut kainatta. Daha önce hazırladığımız videolarda Misvak, Oruç, Hacamat, takke ve Sünnet sakalın da bilimsel faydalarından bahsetmiştim. İzlemenizi şiddetle tavsiye ederim. Kanalımızda videolar bölümünden ulaşabilir yada açıklama kısmında eklediğim linklerden gidebilirsiniz. Namaz kılan bir insanın tüm büyük vücut kasları değişik oranlarda hareket ederler. Namazda hem aktif, hemde izometrik kasılma hareketleri meydana gelir. Bu hareketler tüm organizmanın üzerinde direkt ve dolaylı olarak etkide bulunurlar. Namazın vücuttaki önemli kas gruplarını çalıştırması ve düzgün duruş şekli sağlaması, kan dolaşımını artırması, bağ ve tendonların kuvvetlenmesi, kas yırtılmalarının önlenmesi, eklemler üzerine olumlu etkisi, gözleri dinlendirmesi, vücutta biriken elektriksel yüklerin uzaklaştırılması, kireçlenme, tansiyon ve varis gibi durumlara iyi gelmesi bazı faydalarıdır. Ayrıca beyin, kalp, mide, safra, pankreas, böbrek ve idrar yollarına olumlu etkisi vardır.